Британские исследователи сна призывают отменить перевод часов дважды в год
Группа ведущих исследователей сна из Британского общества сна призвала правительство отменить перевод часов в Великобритании из-за его неблагоприятного воздействия на сон и циркадное здоровье.
Рассмотрев имеющиеся научные данные о том, что на циркадные ритмы и здоровье сна положительно влияет наличие естественного дневного света в утренние часы и отрицательно влияет перевод часов, особенно когда часы переводятся вперед весной, Британское общество сна рекомендует отменить перевод часов в Великобритании.
Поскольку сон имеет решающее значение для здоровья и благополучия, Общество опубликовало заявление, в котором говорится, что оно "настоятельно рекомендует" использовать стандартное время в течение всего года.
Заявление, опубликованное 23 октября в журнале Journal of Sleep Research , подготовлено в соавторстве с учеными со всей Великобритании во главе с доктором Меган Кроуфорд из Университета Стратсилда, доктором Евой Виннебек из Университета Суррея и профессором Малкольмом фон Шанцем из Нортумбрийского университета.
Общество опубликовало свое заявление, приуроченное к переходу часов на зимнее время в эти выходные, который начался в 1972 году с принятием Закона о летнем времени в Великобритании.
Доказательства, рассмотренные Обществом, показывают, что переход на летнее время (DST) в конце марта, более известный как британское летнее время (BST), может отрицательно влиять на регуляцию сна.