Что продлевает жизнь?
Чем счастливее человек - тем у него больше шансов дожить до глубокой старости, утверждают американские ученые. Исследования на основе 160 научных работ выявило существенную связь между позитивным взглядом на жизнь, здоровьем и долголетием.
Счастливые люди не только меньше болеют, но и дольше живут. При этом, связь между счастьем и долголетием оказалась сильнее, чем ассоциация между ожирением и повышенным риском преждевременной смерти.
Всего в обзоре было задействовано 150 различных работ на эту тему. В ходе одной из них, например, ученые наблюдали за 5000 человек в течение более 40 лет, и пришли к выводу, что пессимисты умирали в более раннем возрасте. Лабораторные исследования подтвердили, что оптимизм снижает уровень гормонов стресса и улучшает работу иммунной системы. Животные, которые живут в стрессовых условиях, например, в переполненных клетках, имеют более слабым иммунитетом, более уязвимы перед заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также погибают раньше, чем их собраться, живущих в благоприятных условиях.
Отмечая, что пока им не удалось доказать, что счастье влияет на физическое состояние человека и его продолжительность жизни непосредственно, ученые советуют уделять больше внимания не проблемам ожирения, курения, плохого питания и сидячего образа жизни, а счастье, гармонии и умиротворения.