Здоровье

Пять ошибок, которые мешают хорошо спать ночью

Пять ошибок, которые мешают хорошо спать ночью

Если у вас проблемы со сном по ночам, возможно, пришло время отказаться от некоторых проблемных привычек. Доктор Каран Радж, преподаватель Университета Сандерленда в Англии, рассказал о пяти ошибках, которых следует избегать перед сном.
Названы продукты, которые помогают улучшить настроение

Названы продукты, которые помогают улучшить настроение

Продукты-антидепрессанты следует употреблять не только в случае плохого настроения или меланхолии, но и регулярно включать в свой рацион для того, чтобы оптимизм и хорошее расположение духа были постоянно
Миф о более высокой устойчивости алкоголиков к "зелью" развенчан - исследование

Миф о более высокой устойчивости алкоголиков к "зелью" развенчан - исследование

Считается, что люди, страдающие алкоголизмом, дольше не пьянеют, поскольку регулярно употребляют горячительные напитки. Но на самом деле, привычки выпивать много алкоголя приводят их в состояние глубокого опьянения с потерей когнитивных и двигательных функций.
Число диагнозов СДВГ среди британских мужчин увеличилось в 20 раз – исследование

Число диагнозов СДВГ среди британских мужчин увеличилось в 20 раз – исследование

СДВГ, который вызывает такие симптомы, как импульсивность, неорганизованность, плохие навыки управления временем, трудности с концентрацией внимания и беспокойство, может сильно повлиять на повседневную жизнь. Теперь новые данные показывают, что диагнозы СДВГ значительно увеличились за последние два десятилетия.