О влиянии музыки на наше настроение

Любители скачивать новинки песен и прослушивать классические мелодии не раз замечали, что каждое произведение вызывает определенные эмоции. После прослушивания одной песни мы впадаем в меланхолическое настроение, а при этом другая мелодия способна зарядить энергией и драйвом на несколько последующих часов.

Музыка как дирижер

В 60-х – 70-х годах звукозаписывающие компании провели комплекс исследований, в ходе которых были получены довольно любопытные факты. Специалисты выяснили, что музыкальные произведения с физической точки зрения влияют на слушателей одинаково. Именно по этой причине толпы людей на концертах и фестивалях всегда плачут или энергично подпрыгивают под одну и ту же музыку.

Тогда ученым не удалось отследить механику воздействия музыкальных произведений на наш мозг. Правду получилось выяснить немного позже. Очередной комплекс исследований показал, что человеческий мозг реагирует на музыку, как на мощный раздражитель. Любая песня оказывает стимулирующее воздействие на ту часть мозга, которая отвечает за выработку дофамина и контроль эмоционального состояния. А это означает, что все процессы при прослушивании музыкальных произведений запускаются автоматически, и контролировать их нам не под силу. Таким воздействием обладают и зарубежные, и русские песни.

Каким образом музыка влияет на наше настроение?

Каждая музыка обладает определенными «чувствами». Чтобы не углубляться в научные данные, объясним на примерах. Если прослушивать классические, медленные, лирические мелодии, можно ощутить на себе успокаивающий эффект. При этом после прослушивания музыкальных произведений в стиле хип-хоп в организм заряжается энергией. Примеров может быть бесконечное количество.

Главное – знать и чувствовать, какое музыкальное произведение и каким образом влияет на наше настроение и физическое состояние. Умея отслеживать данный момент, можно будет легко поддерживать себя в прекрасном настроении и бодром состоянии в течение дня. К примеру, если вы чувствуете излишнюю агрессию и чрезмерную возбудимость, значит пришла пора убрать из плей-листа ритмичные роковые композиции и заменить их классической, спокойной музыкой. Тем, кто впал в состояние апатии, лучше отказаться от прослушивания грустных песен, которые будут способствовать дальнейшему погружению в депрессивное настроение. В данном случае избавиться от хандры и поправить настроение поможет хип-хоп или ритмичная попса с веселым текстом.