Сон без одежды положительно влияет на здоровье и отношения, - врач
Выяснилось, что сон голышом может повлиять на различные аспекты жизни. Известный специалист объяснил, почему желательно ложиться в кровать без одежды.
По словам врача-сомнолога Дэвида Розена, сон в обнаженном виде помогает обеспечить крепкий сон, снизить риск половых инфекций, повысить мужскую фертильность и укрепить связь с партнером.
Положительные эффекты достигаются благодаря тому, что температура тела остается невысокой. Это важно для баланса гормонов, отвечающих за качество и продолжительность сна. Доктор посоветовал чаще спать голышом тем, кто предпочитает ночью укрываться теплым одеялом.
Розен добавил, что сон без одежды поможет избежать возникновения молочницы, так как возбудители инфекции лучше размножаются в теплой среде.
Обтягивающие пижамы и белье, продолжил врач, могут не лучшим образом повлиять на мужскую фертильность.
Связь между партнерами укрепляется за счет того, что при тесном контакте увеличивается выработка окситоцина. Этот гормон отвечает за уровень стресса, радости и удовлетворения, пишет Daily Mail.