Землю накрывает магнитная буря K-INDEX 7: как пережить метеоудар
В понедельник, 16 сентября, Землю накроет мощная магнитная буря с индексом K-INDEX 7, что считается высоким уровнем геомагнитной активности. Метеорологи предупреждают, что буря может повлиять не только на работу спутников и радиосвязь, но и на самочувствие людей, особенно метеочувствительных.
Читайте нас в Telegram: только самые актуальные и самые проверенные новости
Эксперты рекомендуют людям, страдающим хроническими заболеваниями, обратить особое внимание на свое здоровье в этот период. Возможные симптомы включают головные боли, скачки давления, бессонницу, повышенную раздражительность и обострение хронических заболеваний.
Советы для метеозависимых:
- старайтесь избегать стресса – напряженные ситуации могут усугубить негативное влияние бури на организм;
- пейте больше воды и травяных чаев, чтобы поддерживать баланс в организме;
- избегайте кофе и алкоголя, которые могут ухудшить самочувствие;
- правильный сон и отдых помогут снизить нагрузку на нервную систему;
- контролируйте артериальное давление и принимайте лекарства, рекомендованные врачом;
- чаще бывайте на свежем воздухе, чтобы снять напряжение.
